2447．冷房

冷房のおかげで頭がフラフラになっております




いやはやまあ暑かったですね。
そろそろ冷房の季節なのですが寝るのが恐怖です。

何度か書いたことがあるんですが自分はどうも冷房つけたままで寝ると
喘息になる時があったりします。必ずではないのですが。
そのような事情があるので


喘息怖いから寝る前に消す or　タイマーつけて寝る
↓
暑くて目が覚める
↓
冷房つける
↓
冷えて目が覚める
↓
繰り返す


こんな風になって寝てるのか起きてるのかよく分からなくなります。
目覚ましが鳴った段階でフラフラです。何だかもう分からない。



喘息防ぐ方法としてマスクして寝るというのがあるらしいのですが
タオルケットで顔覆うのでもいいのだろうか。


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7/14　4時　10時

ありがとうございました



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