5670．時

「ゴールデンタイム」と呼ばれる類って
どうしても集中出来ないじゃないですか。色々やれる事があって。

今までそこそこグダグダになってしまっていたので
もういっそ生活リズム変えたろかと思って

「22時～0時　就寝
　0時～2時（ぐらい）　PC・作業
　2時～　　　寝る」

というのを考えまして、とりあえず22時に寝ました。

で、目論見通りに0時に目は覚めたのですが身体が動かずそのまま寝ました。
1時起きならまあ逆に十分だろうと言うことで
1時間後に目覚まし用意して寝ました。

で、1時に起きまして結局また寝ました。

おかげさまでシンプルに8時間睡眠となりました。
おはようございます。
そして特につつがない日常となりました。何をやっても上手くいきませんね。


そんな感じでした

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