4980．今

おはようございます


今日も歩いてきた。
とは言えどダメな日というのはありますね。
首寝違えか何かで右側の首から肩にかけて妙に痛みがありまして
あまり進まなかった。

で、仕方ないのではじめの一歩の初期を読んで今日は歩き回ってきた。
何か食うか→まあええか･･･を2,3度繰り返して帰ってきた。
なんでしょうかね。たまにそういう時期になります。


気が付けば9月ももう末ですね。
やっていこう。

￥e

4978．図

おはようございます



今日は久々に図書館に行ってきた。
本当に結構な期間寄らなかった気がする。
しばらくは横浜行ったりとか引っ越しの手伝いとか雨とか
重なった結果がこれだ。
やはりちょっとPCから離れると頭の動きが違うなとなる。

あと引っ越しで足が鍛えられたせいか
今日の歩きは妙に軽く思えた。
負荷って大事ですね。



今日はこんな感じです

￥e

4977．肉

おはようございます


筋肉痛です。
主に腕が痛いです。

他はまあ比較的には大丈夫です。
二の腕を上げようとすると痛みが走る感じですが。

昨日帰ってきてから21時ぐらいに倒れて23時に起床したら
その後に全く眠れなくなって3時ぐらいまで暗闇におりました。
やっと寝れました。
かつて旅してた時とかによくあるパターンですね。
軽く寝たがゆえに本眠が出来なくなるやつ。

という訳でまあ今日は休みます。


￥e

4976．手2

引っ越し終わらせてきた



すげえ疲れた。
久々にあちこちの筋肉を使った。
腰って使ってないと固くなるんですね。
冷蔵庫とか椅子とか机とか。
汗が噴き出るってこんな感じだったんですね。


今日はもうしんどいので倒れます

￥e

4975．手

引っ越しの手伝いをしてきました



ソファとか色々と運んでおりました。
リュック以外で久々に上半身に負荷をかけた気がします。
普段はほぼ歩くだけでしたしね。


そして明日また行ってきます。
まだ部屋は閉じたままだそうなので
今日は積み込んだだけで明日また出陣です。
積むのと下ろすのとどっちが重労働になるんでしょうね。
まあいいか。

こんな感じでした

￥e