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夜勤明けは早寝の方がいい気がした



帰ってきたら早めに眠りに入って
明るい内に目覚めるのが一番いい気がしてきた。
この時期は特に。


夜勤明けしてから普通に寝たとしたら目覚めるのは夜。
この時期は寒いし暗いしで布団からなかなか出られなくなる。
そしてそのまま二度寝となり必要以上に寝てしまう。

だったらばもうサクッと寝ちゃって16時とかそんぐらいに起きた方が
最終的に起きられるのではなかろうか。
暗くて寒いよりはまだ明るくて寒い方が確率自体はいい気がする。



必要以上に寝てしまうのもまたもったいないと思ってしまう性質です
とか言って動画制作終わらせた昨今はやることなくて寝ちゃったんですが



¥e
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