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眼精疲労?がかなり極まってきた



特に週末明けの最初の出勤とかでかなり食らいます。
この時にVitaをやってるとだいたい途中で気持ち悪くなります。
それにより汗びっしょりになります。
PCで目の酷使し過ぎたからだろうか。

これの厄介なのは目閉じると逆に気持ち悪くなるって点ですね。
眼球の注視の距離でも変わるせいなのかむしろ悪化する感じに。
目を休ませることすら逆効果という。


対策としてはまあとにかく歩くのが良しな状況ですかね。
じっとしてると腹の底に不快感が留まるので
動ける状況であればひたすら歩く。
そうするとちょっとは軽くなる。


日付変われば治る感じでしたが最近はちょっと日をまたぐようになりました
しばらくPCから離れるべきでしょうがまあそうもいかんので。
というかW杯を眺めてるのも悪い気がする


¥e

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