忍者ブログ
ADMIN / ENTRY
2018
10
<<  >>
7
8
21
23
24
25
26
27
28
29
30
31
[3228]  [3227]  [3226]  [3225]  [3224]  [3223]  [3222]  [3221]  [3220]  [3219]  [3218
New Entry
2018/10/22 ---- 帰宅
2018/10/20 ---- 大阪着
2018/10/19 ---- 前日
2018/10/18 ---- チェック
2018/10/17 ---- ハロウィン




腹筋50回ぐらいやってます、なんとか




最近はフルに腹の上まで頭持っていく形式じゃなくて、
ちょっとだけ上げる方がいいというので若干は楽。
仕事帰ってきて風呂上がりにちょっとやってます。
それでも50回やりきると悶えるレベルですが。

理由としてはまあそろそろ脂肪も落ちなくなりつつあるって事と
あと腰を使う仕事なのでむしろ腹筋鍛えた方がいいんじゃないか、っていう
そういう策略のもとにちょっと鍛えてます。
腹筋と腰って紙一重ですし実際そういうのを聞いたことはある。

まあおかげで腰は楽になったと思います。
これまでは湿布貼ったりしてましたがここ最近はその必要が無くなりました。

気持ちの問題というのもあるかもしれない



¥e




PR
この記事にコメントする
お名前:
タイトル:
文字色:
メールアドレス:
URL:
コメント:
パスワード:   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
カレンダー
09 2018/10 11
S M T W T F S
7 8
21 23 24 25 26 27
28 29 30 31
フリーエリア
最新記事
(10/22)
(10/20)
(10/19)
(10/18)
(10/17)
最新コメント
[10/21 日本最高級高品質ロレックス]
[10/19 LesnoylDulp]
[03/17 U・ハイカル]
[03/15 Nanashi.txt]
[02/22 U・ハイカル]
最新トラックバック
(08/31)
ブログ内検索
プロフィール
HN:
U・ハイカル
年齢:
31
HP:
性別:
男性
誕生日:
1987/01/02
自己紹介:
XBOX360ゲーマータグ「highcaru」
Twitter: http://twitter.com/#!/Highkaru
バーコード
アクセス解析
Powerd by NINJAブログ / Designed by SUSH
Copyright © イロイロな雑記 2 All Rights Reserved.
忍者ブログ [PR]